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運動是講場所、講動作、講強(qiáng)度的，對孩子而言，相對難。而活動是隨時隨地可進(jìn)行的，在戶外自然光照下的散步、跑步、騎自行車、踢球、蕩秋千等等，都可以算是戶外活動。在幼兒階段起，每天2小時以上的戶外活動，能有效預(yù)防孩子近視的發(fā)生。