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30歲的阿宏（化名）是一名資深的羽毛球愛好者，前不久一次打球時右眼不慎被飛速的羽毛球砸中，當(dāng)即眼前一片漆黑。在浙江大學(xué)眼科醫(yī)院（浙大二院眼科中心），阿宏的右眼被診斷出角膜挫傷、前房出血、外傷性白內(nèi)障。經(jīng)過白內(nèi)障手術(shù)等一系列治療，視力逐漸恢復(fù)，但遺憾的是，由于角膜挫傷留下疤痕，右眼視力很難恢復(fù)到以往的正常水平。

作為一名球齡十幾年、球技老練的羽毛球愛好者，阿宏怎么也沒想到一顆小小的羽毛球會給自己的視力帶來難以彌補的損傷。

提到運動中出現(xiàn)的意外傷害，人們一般會想到手腳扭傷、膝蓋磨損等四肢關(guān)節(jié)上的損傷，卻可能會忽略眼部的意外傷害。浙江大學(xué)眼科醫(yī)院（浙大二院眼科中心）玻璃體視網(wǎng)膜?？岂R健主任醫(yī)師介紹，實際上，眼睛是個十分脆弱的器官，在體育運動中出現(xiàn)眼外傷的情況并不少見。

那么，哪些運動容易造成眼外傷？眼睛受傷了該如何急救？還能不能愉快地做個運動達(dá)人呢？

馬健主任醫(yī)師介紹，眼部是人體最敏感且易受傷害的部位之一。在運動中，由于受到外力的直接打擊，或者由于運動器材、其他人員、環(huán)境等因素帶來的間接傷害，經(jīng)常會導(dǎo)致眼外傷的發(fā)生。

體育運動中出現(xiàn)的眼外傷以機械性眼外傷居多，容易造成眼睛意外傷害的運動主要有球類運動、身體對抗性運動、水上運動和一些對瞬間爆發(fā)力要求高的運動等。

如羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球、籃球、足球、排球等，這些速度快的球體可以直接撞擊到眼部?；@球和足球比賽過程中的身體對抗也可能造成眼部受傷。

包括跆拳道、柔道、拳擊、摔跤等，很可能眼睛會被手肘、腿、腳等身體堅硬部分碰撞，造成不同程度的傷害。

跳水入水的瞬間沖擊力量容易對眼球造成損傷。

如短跑、舉重、鐵餅等瞬間加速度特別快的運動，力量瞬間爆發(fā)會使得眼內(nèi)血管壓力改變，導(dǎo)致小血管破裂出血。

馬健主任醫(yī)師介紹，在門診接診過的運動眼外傷患者，幾乎涵蓋了所有眼外傷的類型，其中最常見的是眼球鈍挫傷。

以羽毛球為例，盡管體積小、重量輕，但打球時高速運動的球體就像一個重物，猛然砸在眼睛上，由前到后可能造成角膜結(jié)膜挫傷，前房出血，繼發(fā)性青光眼，外傷性白內(nèi)障，晶狀體脫位，玻璃體出血，視網(wǎng)膜震蕩、裂孔、脫離等，嚴(yán)重的會造成眼球破裂。這些部位的損傷會帶來不同程度的視力損害，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致失明。

除了眼球受傷，有時候眼附屬器也可能會受到不恰當(dāng)運動的傷害，如眼瞼皮膚裂傷，眼眶眉骨挫傷，眼眶骨折，淚小管斷裂等。

運動造成的眼外傷，由于損傷部位不同，對視力影響也不一樣。如果是眼眶周圍的皮膚裂傷，一般不影響視力。而眼球鈍挫傷、穿通傷、異物傷等，導(dǎo)致眼球某些部位出血，視網(wǎng)膜脫離，眼球破裂，或是引起其他繼發(fā)性眼病，則可能對視力產(chǎn)生影響，輕者視力減退，重者可能導(dǎo)致永久性視力損傷。如果不幸遇到以上類似情況，都應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診治療，不容忽視。

此外，在到達(dá)醫(yī)院接受治療之前，我們可以對傷情作初步評估處理，馬健主任醫(yī)師建議：

盡管部分體育運動存在發(fā)生眼外傷的風(fēng)險，但我們也沒必要因噎廢食。馬健主任醫(yī)師建議，常規(guī)的體育鍛煉和運動可以強身健體，還是值得提倡的。只是平常運動中要盡可能注意安全防護，集中注意力，降低眼外傷發(fā)生可能性。體育運動要量力而行，強度適中，不要過度。如參加一些對抗激烈的運動，可以通過佩戴護目鏡保護眼球部位。

此外，大家在運動前可以全面了解自身眼部狀況及相關(guān)病史，有高度近視、青光眼、視網(wǎng)膜脫離、或有眼科手術(shù)或外傷史的人群，參與運動面臨的眼部損傷風(fēng)險會大大增加，更應(yīng)注意防護。